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Temps de lecture : 3 minutes

La réalité virtuelle s’invite chez Econsi Coaching sous forme de relaxation immersive grâce au casque de Serenity. Le bien-être mental est très important de nos jours que ça soit quand nous sommes en reconversion professionnelle, en recherche d’emploi, ou tout simplement pour notre bien-être personnel. Mais aussi au sein des entreprises ou la QVT devient de plus en plus importante .

Serenity relaxation
Serenity: la relation immersive

Qu’est-ce que la relaxation immersive de Serenity?

Serenity est une solution mobile et déconnectée qui permet d’effectuer librement sur les temps de pause des séances de Relaxation Immersive pour se régénérer, se détendre, s’évader et agir contre les effets du stress. La Relaxation Immersive utilise de manière innovante des méthodes de relaxation reconnues – en particulier la sophrologie – et la réalité virtuelle, pour faire des séances autonomes, guidées dans des ambiances immersives naturelles. Serenity créé en fait une bulle de déconnexion qui favorise le lâcher-prise et permet des bienfaits ressentis même sur des temps d’utilisation très courts.

Se sentir bien mentalement: une meilleure qualité de vie, ainsi qu’une meilleure santé

  • 34 % des Français disent être anxieux ou dépressifs, un chiffre qui ne cesse de croitre
  • 54 % des problèmes de sommeil sont la conséquence directe des effets du stress
  • 50 % des dépenses mondiales de santé concernent en réalité des dépenses pour le bien-être
  • 70 % de la population mondiale pratiquerait une forme de méditation, d’après l’OMS
  • 87 % des personnes ont une bonne image des médecines douces et les considèrent utiles

De ce fait, Prendre soin de soi n’a jamais été aussi tendance

Que va vous apporter Serenity?

Serenity est un concept unique de relaxation pour rechercher un réel mieux-être physique et mental

C‘est l’alliance de la sophrologie: Les séances Serenity utilisent les protocoles de relaxation et de sophrologie en
proposant des exercices de respiration et des guidages vocaux thématiques pour le bien-être du corps et de l’esprit.

Et de la réalité virtuelle: Les ambiances visuelles et sonores sont composées à la fois d’une immersion dans des paysages naturels, de bruits et d’une musique légère qui vont stimuler les émotions et la conscience de soi et catalyser les bienfaits de la séance.

Au service de votre bien-être: La Relaxation Immersive permet de déconnecter très rapidement, de lâcher-prise, et de pouvoir même sur des temps très courts (dès 5 min) apporter des bienfaits ressentis en matière de détente, de gestion du stress et de bonne humeur !

Pourquoi cela fonctionne?

Serenity utilise des méthodes reconnues et leur donne une nouvelle dimension grâce à la technologie

Votre réservoir de bonheur:

Le stress cible spécifiquement les aires du cerveau impliquées dans la coordination de la cognition & des émotions
VOTRE RÉSERVOIR DE BONHEUR
Serenity utilise des méthodes reconnues et leur donne une nouvelle dimension grâce à la technologie
Un catalogue varié pour utiliser la relaxation immersive régulièrement et ressentir des bienfaits durables
EXPERIENCE I M M E R S I V E
L’amygdale gère nos émotions, l’hippocampe gère nos humeurs et participe à l’adaptation à l’environnement avec
le cortex préfrontal également lié à la prise de décision
Grâce au casque et à l’expérience immersive, les séances de relaxation sont plus efficaces et plus faciles : en se projetant, votre cerveau va se mettre un état positif et sera plus réceptif aux bienfaits des guidages !


VOTRE BULLE DE DÉCONNEXION
En stimulant ces aires avec des pensées positives vous allez chasser les émotions négatives, vous allez apprendre à être dans l’instant, à être “observateur” de vos émotions et de vos pensées plutôt que d’être noyé dedans et vous allez commencer à planifier des solutions

LES BIENFAITS DES SÉANCES

Un catalogue varié pour utiliser la relaxation immersive régulièrement et ressentir des bienfaits durables

UN TEMPS POSITIF POUR SOI

Pas toujours facile de prendre une “vraie” pause et de s’isoler mentalement : utilisez Serenity pour être dans une
bulle, pour se mettre en mode “avion” et pour se détendre et s’évader positivement !

CHANGEZ VOS HABITUDES
Les séances sont complémentaires et peuvent être combinées entre elles sur la durée pour des résultats et des
bienfaits durables. En apprenant progressivement à changer vos mécanismes intérieurs, vous pourrez retrouver
sérénité et attitude positive. Découvrez très bientôt nos parcours de séances .

VOTRE OUTIL ANTI-STRESS
En agissant sur vos amplificateurs de stress (gestion des émotions, confiance en soi, capacité à prendre du recul…) et
sur ses conséquences dans votre vie de tous les jours (sommeil, douleur, anxiété…), Serenity est une solution efficace
et ludique pour se sentir mieux dans sa vie personnelle mais aussi professionnelle.
Votre corps, votre esprit, votre pouvoir de changer et de se sentir mieux !

Vous pouvez déjà prendre RDV

Prendre déjà RDV même si les séances commenceront début ou mi-juillet, c’est de vous assurez d’avoir de la place assez rapidement

Prendre RDV

Originally posted 2021-06-23 15:52:57.

Corine Cliquet

Corine Cliquet

Coach professionnelle, formatrice en ETP, gestion du stress, coach en relaxation immersive. Je propose mes service aussi bien aux patients, particuliers, entreprises

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